// 这是什么意思
你的 7 天额度用完了。跟 5 小时 session 不同，这条不从你的第一条消息开始滚 —— Anthropic 给每个账号指定了一个固定的每周重置时刻，提示里直接告诉你是几点。
Max 套餐有两条周进度条：一条 Opus，一条其他所有模型。「Opus weekly limit reached」只表示 Opus 的池子空了，Sonnet 还能用。
// 什么时候恢复
在提示里写的那一天那个时刻，和网页端 Settings → Usage 里显示的一致。对你的账号来说每周都是同一个时间，这周用没用 Claude Code 都一样。
Anthropic 的全员重置会提前清掉它。会在 @ClaudeDevs 上宣布，也记录在下面 —— 但比 Codex 少得多，别指望它。
// 现在能做什么
- 01 看 /usage：Max 上如果只有 Opus 那条满了，切到 Sonnet 继续干。
- 02 用量额度可以让你按量付费越过上限 —— 不升级的话这是本周拿到更多额度的唯一办法。
- 03 如果大多数周都撞线，老实升一档：Max 5x 约 Pro 的 5 倍，Max 20x 约 20 倍，两者都多一个独立的 Opus 池。
- 04 留意日期：2026 年 9 月 14 日的调整结束了 50% 的促销，把周限额定在 7 月前基线的 125%，所以这条进度条比夏天小了。
// 影响周额度吗？
这就是周额度本身。5 小时 session 里做什么都不会补它；只有到了你的固定周重置时刻、Anthropic 全员重置，或者买用量额度才会回来。
// 其他写法
- “Weekly limit reached”
- “Opus weekly limit reached ∙ resets Fri 2pm”
- “You've reached your weekly limit”